ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកចូលឆ្នាំថ្មី សមាជិកក្រុមរបស់យើងបាននាំគ្រួសាររបស់ពួកគេទៅជំរុំរដូវរងាសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងកូនជិះស្គី។ ការជិះស្គីមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពង្រឹងការកសាងក្រុមផងដែរ។
នៅក្នុងការងារដ៏មមាញឹក និងតានតឹងរបស់យើង វាកម្រមានពេលវេលាដើម្បីកំដរគ្រួសាររបស់យើងដើម្បីរីករាយនឹងការសម្រាកកាយ និងក្ដីរីករាយដែលនាំមកដោយជិះស្គី។
ជិះស្គីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ៖ ពង្រឹងមុខងារបេះដូង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួល និងតុល្យភាពរាងកាយ លំហាត់ប្រាណកម្លាំងសាច់ដុំ លើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
នៅពេលជិះស្គី មនុស្សស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសវាលព្រិលដ៏ស្រស់ស្អាត ដោយផ្តោតលើការរអិល ហើយអាចបំភ្លេចភាពតានតឹង និងបញ្ហាក្នុងជីវិត និងការងារជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជំរុញឱ្យរាងកាយបញ្ចេញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជា អង់ដូហ្វីន ដែលអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍រីករាយ និងសម្រាក បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។
ការជិះស្គីជួយកែលម្អការកសាងក្រុមរបស់យើង ជាចម្បងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពខាងក្រោម៖
ពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ
នៅពេលជិះស្គី សមាជិកក្រុមត្រូវផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មាន ដូចជាលក្ខខណ្ឌនៃជម្រាលជិះស្គី និងចំណុចបច្ចេកទេស។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងជម្រាលជិះស្គីដ៏ស្មុគស្មាញ ឬគ្រោះអាសន្ន ពួកគេក៏ត្រូវទំនាក់ទំនងយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រ និងជំនះការលំបាកជាមួយគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងការប្រណាំងបញ្ជូនតជិះស្គី សមាជិកត្រូវឆ្លងកាត់ដំបងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលទាមទារឱ្យមានទំនាក់ទំនង និងការសហការល្អ ដែលអាចធ្វើឱ្យកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងសមាជិកក្រុមកាន់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនុកចិត្ត
ក្នុងអំឡុងពេលជិះស្គី សមាជិកក្រុមនឹងជួយ និងការពារគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកទើបរៀនជិះស្គី សមាជិកដែលមានបទពិសោធន៍នឹងផ្តល់ការណែនាំ និងការការពារ ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ ការគាំទ្រទៅវិញទៅមកនេះអាចបង្កើនទំនុកចិត្តក្នុងចំណោមសមាជិក និងធ្វើឱ្យក្រុមកាន់តែស្អិតរមួត។
បណ្តុះស្មារតីក្រុម
ការជិះស្គីមានគម្រោង និងសកម្មភាពរួមជាច្រើន ដូចជាការប្រកួតជិះស្គី និងការអភិវឌ្ឍន៍វាលព្រិល។ នៅក្នុងសកម្មភាពទាំងនេះ សមាជិកក្រុមខិតខំធ្វើការដើម្បីគោលដៅរួមមួយ ពោលគឺការទទួលជ័យជម្នះ ហើយការសម្តែងរបស់សមាជិកនីមួយៗគឺទាក់ទងទៅនឹងការបំពេញការងាររបស់ក្រុម ដែលអាចជម្រុញអារម្មណ៍នៃកិត្តិយស និងទំនួលខុសត្រូវរួមរបស់សមាជិក និងបណ្តុះស្មារតីក្រុម។
ជំរុញការរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនង
ការជិះស្គីជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងបរិយាកាសសម្រាកកាយ និងរីករាយ។ មិនដូចបរិយាកាសការងារប្រចាំថ្ងៃទេ សមាជិកអាចដាក់សម្ពាធ និងរូបភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយចុះសម្រុងគ្នាក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធម្មជាតិជាងមុន ដែលជួយបង្រួមចម្ងាយរវាងគ្នា បង្កើនអារម្មណ៍ និងបង្កើតបរិយាកាសក្រុមល្អ។
ពង្រឹងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា
ការជិះស្គីអាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្សេងៗ ដូចជាការបរាជ័យឧបករណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុភ្លាមៗ។ល។ ក្រុមការងារត្រូវរួមគ្នារកវិធីដោះស្រាយ ដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្របខ្លួន និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហារបស់ក្រុម ដើម្បីឱ្យក្រុមមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលជួបការលំបាកក្នុងការងារ។
តាមរយៈសកម្មភាពជិះស្គីនេះ ការសហការគ្នារបស់ក្រុមរបស់យើងនឹងត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀត ហើយយើងពិតជានឹងជំនះរាល់ការលំបាក និងសម្រេចបានលទ្ធផលល្អប្រសើរនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុមហ៊ុននាពេលអនាគត។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កុម្ភៈ-១៥-២០២៥